1歲之前嬰兒不宜吃鹽，因嬰幼兒腎臟功能未成熟，過(guò)早加鹽會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)、影響發(fā)育；母乳或配方奶鈉含量已能滿(mǎn)足需求，無(wú)需額外加鹽；過(guò)早加鹽還會(huì)影響嬰兒味覺(jué)發(fā)育，應(yīng)遵循母乳喂養(yǎng)或合理選配方奶，避免額外添加鹽等調(diào)味品，關(guān)注嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育。

一、嬰幼兒腎臟功能尚未成熟

1歲之前嬰兒的腎臟還處于發(fā)育階段，腎小球?yàn)V過(guò)率較低，腎臟對(duì)鈉的排泄功能不完善。如果過(guò)早給嬰兒添加鹽，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，影響其正常發(fā)育。例如，有研究表明，嬰兒過(guò)早攝入鹽可能導(dǎo)致腎臟長(zhǎng)期處于高負(fù)荷狀態(tài)，增加日后患高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

二、母乳或配方奶中的鈉含量已能滿(mǎn)足需求

母乳是嬰兒最理想的食物，其中的鈉含量是符合嬰兒生理需求的。配方奶也經(jīng)過(guò)科學(xué)調(diào)配，其中的鈉含量同樣能夠滿(mǎn)足1歲之前嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)鈉的基本需求。因此，不需要額外通過(guò)添加鹽來(lái)補(bǔ)充鈉。

三、過(guò)早添加鹽對(duì)嬰兒味覺(jué)發(fā)育的影響

過(guò)早給1歲之前嬰兒吃鹽，可能會(huì)使嬰兒形成重口味的飲食習(xí)慣，增加日后患高血壓、肥胖等疾病的可能性，同時(shí)也可能影響嬰兒對(duì)其他清淡食物的接受度，不利于其健康飲食習(xí)慣的養(yǎng)成。溫馨提示：對(duì)于1歲之前的嬰兒，應(yīng)遵循母乳喂養(yǎng)或合理選擇配方奶的喂養(yǎng)方式，避免額外添加鹽等調(diào)味品。家長(zhǎng)要嚴(yán)格按照嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求來(lái)進(jìn)行喂養(yǎng)，關(guān)注嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，確保其健康成長(zhǎng)。