嬰兒便秘可通過飲食調(diào)整，母乳喂養(yǎng)母親需均衡飲食增膳食纖維，人工喂養(yǎng)嬰兒可換含合適比例膳食纖維和益生元的配方奶粉；家長(zhǎng)可在嬰兒空腹時(shí)以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部；鼓勵(lì)嬰兒適當(dāng)增加踢腿、爬行等活動(dòng)量促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；若便秘超兩周無改善或伴腹脹明顯、頻繁嘔吐、精神狀態(tài)不佳等需及時(shí)就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病并做相應(yīng)處理。

一、飲食調(diào)整

對(duì)于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親需保持飲食均衡，增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果等，以通過乳汁改善嬰兒腸道功能；人工喂養(yǎng)的嬰兒可在醫(yī)生評(píng)估后，考慮更換含有合適比例膳食纖維和益生元的配方奶粉，幫助調(diào)節(jié)腸道環(huán)境，緩解便秘。

二、腹部按摩

家長(zhǎng)可在嬰兒空腹?fàn)顟B(tài)下，以嬰兒肚臍為中心，用手掌順時(shí)針輕柔按摩其腹部，每次按摩時(shí)間約5-10分鐘，每天可進(jìn)行2-3次，通過機(jī)械刺激促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，助力糞便排出。

三、增加活動(dòng)量

鼓勵(lì)嬰兒適當(dāng)增加活動(dòng)量，比如讓嬰兒多進(jìn)行踢腿、爬行等活動(dòng)，通過身體運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有一定幫助，尤其適合能自主活動(dòng)的嬰兒。

四、及時(shí)就醫(yī)情形

若嬰兒便秘持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，如超過2周仍無改善，或伴有腹脹明顯、頻繁嘔吐、精神狀態(tài)不佳等異常表現(xiàn)，需及時(shí)帶嬰兒就醫(yī)，排查是否存在先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病，醫(yī)生會(huì)依據(jù)嬰兒具體情況進(jìn)行相應(yīng)檢查和處理。