飲食補(bǔ)充需選擇富含鐵的動(dòng)植物性食物并搭配含維生素C的水果以促進(jìn)鐵吸收，嬰兒期母乳喂養(yǎng)母親要保證自身鐵攝入充足且配方奶喂養(yǎng)選強(qiáng)化鐵的，幼兒期要注重食物種類豐富避免挑食偏食并定期監(jiān)測血紅蛋白水平。

一、飲食補(bǔ)充

1.選擇富含鐵的食物：動(dòng)物性食物是鐵的良好來源，如紅肉（牛肉、羊肉等）每周可適量攝入，動(dòng)物肝臟（豬肝等）每月食用1-2次，血制品（鴨血、豬血等）可偶爾食用；植物性食物中豆類（紅豆、黑豆等）、綠葉蔬菜（菠菜、莧菜等）也含有一定量的鐵，可合理搭配納入飲食。2.搭配促進(jìn)鐵吸收的食物：維生素C能促進(jìn)鐵的吸收，可讓患兒同時(shí)攝入富含維生素C的水果，像橙子、獼猴桃、草莓等，在進(jìn)餐時(shí)或餐后適當(dāng)食用以助力鐵的吸收利用。

二、特殊人群注意事項(xiàng)

1.嬰兒期：母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親需保證自身鐵攝入充足，以通過乳汁為嬰兒提供足夠鐵；配方奶喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)選擇強(qiáng)化鐵的配方奶，滿足嬰兒生長發(fā)育對鐵的需求。2.幼兒期：此階段孩子需注重食物種類豐富，避免挑食偏食情況，家長要合理調(diào)配飲食，確保孩子鐵的攝入量符合生長需求，同時(shí)定期帶孩子監(jiān)測血紅蛋白水平，及時(shí)了解鐵營養(yǎng)狀況。