調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加富含膳食纖維食物攝入，保證充足水分，適當運動干預，嚴重便秘可在醫(yī)生指導下謹慎用開塞露，新生兒長時間不排便伴異常表現(xiàn)需及時就醫(yī)排查先天性腸道畸形等器質(zhì)性疾病。

一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加富含膳食纖維的食物攝入，例如綠葉蔬菜（每100克菠菜約含2.2克膳食纖維）、水果（帶皮蘋果每100克約含2.4克膳食纖維）等，膳食纖維可增加糞便體積，刺激腸道蠕動，助力排便。

二、保證充足水分

適量飲水能讓腸道內(nèi)糞便保持濕潤，利于排出。嬰幼兒可在兩次喂奶間隔適當喂水，年長兒童鼓勵主動飲水，維持身體水分平衡以促進排便。

三、適當運動干預

嬰幼兒可由家長協(xié)助進行被動操，如屈伸四肢等，每日開展數(shù)次；適齡兒童鼓勵增加戶外活動，像散步、爬行等，運動可促進胃腸蠕動，加快排便進程。

四、應(yīng)急處理要點

若便秘狀況嚴重，可在醫(yī)生指導下謹慎使用開塞露等，但需嚴格遵循兒科安全護理原則，避免不當使用給兒童帶來損傷；需特別關(guān)注新生兒便秘等特殊情形，若新生兒長時間不排便且伴有腹脹、嘔吐等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)排查先天性腸道畸形等器質(zhì)性疾病。