緩解排便困難可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)（增加膳食纖維攝入、適量飲水）、適度活動（痔瘡術(shù)后早期下床活動等）、溫水坐浴（正確坐浴方法）及必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露等方式。不同年齡段人群在各方面需注意相應(yīng)事項。

適量飲水：保證充足的水分?jǐn)z入，每天飲用6~8杯水（約1500~2000毫升）。喝水不足會導(dǎo)致糞便干結(jié)，難以排出。對于不同年齡段，嬰兒需按需喂養(yǎng)補充水分，幼兒每天約500~1000毫升，兒童每天至少800毫升，成年人則按上述標(biāo)準(zhǔn)。

適度活動

早期下床活動：痔瘡手術(shù)后，若身體狀況允許，應(yīng)盡早下床活動。術(shù)后1~2天可在床邊適量走動，促進(jìn)胃腸蠕動。對于兒童患者，家長可幫助其在床上進(jìn)行翻身、四肢活動等，待病情允許后逐漸增加活動量；老年人則要根據(jù)自身身體狀況，緩慢、適度活動，避免過度勞累?；顒幽芡ㄟ^身體的運動帶動腸道蠕動，加快糞便排出。

溫水坐浴

正確坐浴方法：術(shù)后每天可進(jìn)行1~2次溫水坐浴，水溫控制在40~45℃左右，坐浴時間15~20分鐘。溫水坐浴可松弛肛門括約肌，減輕疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解排便困難。不同人群坐浴時需注意，兒童坐浴要在家長監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，避免燙傷，且坐浴時間不宜過長；老年人坐浴時要注意起身時的安全，防止摔倒。

藥物輔助（僅提及藥物名稱）

使用開塞露：必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露，開塞露能潤滑腸道、刺激腸壁，引起排便反射，從而幫助排出糞便。但開塞露不宜長期頻繁使用，兒童使用時要特別謹(jǐn)慎，需在醫(yī)生或成人監(jiān)護(hù)下使用。