500度近視的裸眼視力大概在0.1-0.3之間，但每個(gè)人的眼部調(diào)節(jié)能力不同，具體視力情況可能會(huì)有所差異。日常生活中，500度近視患者應(yīng)注意合理用眼、保持正確的用眼姿勢、增加戶外活動(dòng)、定期檢查、配鏡矯正及控制近視進(jìn)展。

需要注意的是，近視度數(shù)和視力之間并不是簡單的對應(yīng)關(guān)系，不能簡單地根據(jù)近視度數(shù)來判斷視力。如果想了解自己的具體視力情況，建議到醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查。

對于500度近視的患者，日常生活中需要注意以下幾點(diǎn)：

合理用眼：避免長時(shí)間近距離用眼，如看書、看手機(jī)、電腦等，每40-50分鐘應(yīng)休息10-15分鐘，向遠(yuǎn)處眺望或做眼保健操，以緩解眼部疲勞。

注意用眼姿勢：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本的距離應(yīng)保持在30-35厘米，桌椅的高度也應(yīng)適合，避免彎腰駝背或趴在桌子上看書。

增加戶外活動(dòng)：經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，讓眼睛接觸陽光，有助于預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

定期檢查：建議每半年到一年進(jìn)行一次眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理眼部問題。

配鏡矯正：如果近視影響到日常生活和學(xué)習(xí)，應(yīng)及時(shí)配鏡矯正，以提高視力，減輕眼部疲勞。

控制近視進(jìn)展：對于進(jìn)展較快的近視患者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用角膜塑形鏡、離焦框架眼鏡等控制近視進(jìn)展。

此外，500度近視的患者在選擇眼鏡或隱形眼鏡時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況和需求進(jìn)行選擇，并遵循醫(yī)生的建議。同時(shí)，還應(yīng)注意眼部衛(wèi)生，避免感染。如果出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。