一般的增高藥沒(méi)有用，不能促進(jìn)身高增長(zhǎng)，甚至可能對(duì)健康造成負(fù)面影響。科學(xué)表明，身高主要取決于遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素。保持良好的營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠和避免過(guò)早性行為，有助于身體發(fā)育。身高不是衡量?jī)r(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，保持健康的心態(tài)和積極的生活態(tài)度更重要。

一般的增高藥沒(méi)有用。

身高主要取決于遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素，目前并沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明增高藥具有促進(jìn)身高增長(zhǎng)的效果。一些增高藥可能含有激素，長(zhǎng)期使用可能會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響，如導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、心血管疾病等。

對(duì)于想要增高的人來(lái)說(shuō)，以下是一些科學(xué)的建議：

1.保持良好的營(yíng)養(yǎng)：攝入均衡的飲食，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，有助于身體的發(fā)育。

2.適量的運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等。

3.良好的睡眠：保證充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌較多。

4.避免過(guò)早性行為：過(guò)早性行為可能會(huì)影響身高的發(fā)育。

需要注意的是，身高并不是衡量一個(gè)人價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的魅力和價(jià)值。重要的是保持健康的心態(tài)和積極的生活態(tài)度。如果對(duì)身高有疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以獲取更準(zhǔn)確和科學(xué)的建議。