乳房完全停止哺乳后多數(shù)女性1~2周左右乳房漸變軟，具體時間受個體差異（年輕等首次回奶者可能1周左右明顯變軟，多次回奶者時間或縮短）、乳腺病史（有乳腺疾病史者如乳腺增生等可能延長至2周以上且需密切關(guān)注）、生活方式（避免擠壓等利于1~2周內(nèi)變軟，反之可能延緩并增風險）等因素影響。

個體差異因素：不同女性因體質(zhì)等差異，回奶速度不同。年輕、身體狀況良好且首次回奶的女性，可能1周左右乳房開始明顯變軟；而多次經(jīng)歷回奶的女性，乳房變軟時間可能相對縮短，約1周內(nèi)可能出現(xiàn)較明顯變化。

乳腺病史影響：若女性既往有乳腺疾病史，如乳腺增生等，回奶時乳房變軟時間可能延長，可能需2周以上，且在回奶過程中需更密切關(guān)注乳房狀況，防止因乳腺疾病導致回奶異常引發(fā)不適。

生活方式因素：停止哺乳后，若能避免外力擠壓乳房、保持乳房局部清潔等，可利于回奶進程，促進乳房較順利地在1~2周內(nèi)變軟；反之，若有擠壓乳房等不良生活方式，可能延緩乳房變軟時間，甚至增加乳腺炎等風險，影響回奶及乳房狀態(tài)。