喉嚨痛時(shí)應(yīng)避免過于酸澀、溫?zé)嵝再|(zhì)易上火及干燥易致咽喉干澀的水果，兒童咽喉更嬌嫩需嚴(yán)格避免，孕婦要謹(jǐn)慎選溫和潤喉的，糖尿病患者需控制高糖水果攝入以防影響健康及咽喉炎癥恢復(fù)。

一、過于酸澀的水果

喉嚨痛時(shí)應(yīng)避免食用過于酸澀的水果，如檸檬、楊梅等。這類水果酸性較強(qiáng)，會(huì)直接刺激咽喉黏膜，加重喉嚨的疼痛感。例如，研究表明，酸性物質(zhì)可導(dǎo)致咽喉局部神經(jīng)末梢敏感度增加，從而使喉嚨痛癥狀加劇。

二、溫?zé)嵝再|(zhì)易上火的水果

荔枝、龍眼等溫?zé)嵝再|(zhì)的水果也不適合喉嚨痛時(shí)食用。喉嚨痛多與炎癥相關(guān)，此類水果易助火生熱，可能導(dǎo)致體內(nèi)熱邪更盛，不利于咽喉炎癥的消退。從中醫(yī)角度看，溫?zé)嶂缘乃麜?huì)加重體內(nèi)的熱證表現(xiàn)，進(jìn)而使喉嚨痛癥狀遷延不愈。

三、干燥易致咽喉干澀的水果

榴蓮等干燥性質(zhì)的水果也應(yīng)避免。其干燥特性會(huì)進(jìn)一步加重咽喉的干澀感，不利于喉嚨痛的緩解。食用后可能使咽喉黏膜水分流失加快，從而讓喉嚨痛的不適感更加明顯。

特殊人群注意事項(xiàng)

兒童：兒童咽喉黏膜更為嬌嫩，上述易刺激、易上火、易致干澀的水果對(duì)兒童喉嚨的刺激更甚，應(yīng)嚴(yán)格避免食用，以防加重病情。

孕婦：孕婦喉嚨痛時(shí)身體處于相對(duì)敏感狀態(tài)，食用這類水果可能影響自身及胎兒的健康狀態(tài)，需格外謹(jǐn)慎選擇水果，優(yōu)先選擇溫和、潤喉的水果。

糖尿病患者：像芒果等含糖量較高的水果，喉嚨痛時(shí)食用可能因血糖波動(dòng)影響身體整體狀況，不利于咽喉炎癥的恢復(fù)，需控制此類水果的攝入。