櫻桃對(duì)孕婦有補(bǔ)充鐵元素預(yù)防貧血及提供維生素等營養(yǎng)成分以增強(qiáng)免疫力的好處，但過量食用會(huì)致糖分?jǐn)z入過多增加妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，過敏體質(zhì)孕婦食用還可能引發(fā)皮疹、瘙癢等過敏反應(yīng)。

一、櫻桃對(duì)孕婦的好處

1.補(bǔ)充鐵元素預(yù)防貧血：櫻桃富含鐵，鐵是合成血紅蛋白的關(guān)鍵原料，孕婦缺鐵易引發(fā)缺鐵性貧血，而櫻桃中的鐵易于被人體吸收，能有效預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，保障孕婦及胎兒的正常造血功能。有研究顯示，孕婦適量攝入含鐵豐富的食物可降低貧血發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，櫻桃是良好的鐵攝入來源之一。

2.提供維生素等營養(yǎng)成分：櫻桃含有維生素C等營養(yǎng)成分，維生素C有助于促進(jìn)鐵的吸收，同時(shí)對(duì)孕婦的免疫系統(tǒng)有一定益處，能增強(qiáng)孕婦機(jī)體抵抗力，助力孕婦抵御常見疾病侵襲，為孕期健康提供支持。

二、櫻桃對(duì)孕婦的壞處

1.可能導(dǎo)致血糖升高：櫻桃含有一定糖分，孕婦本身血糖調(diào)節(jié)能力相對(duì)較弱，若過量食用櫻桃，會(huì)使糖分?jǐn)z入過多，增加妊娠糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)槿焉锾悄虿】赡軐?duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生不良影響，如增加早產(chǎn)、巨大兒等風(fēng)險(xiǎn)。

2.可能引發(fā)過敏反應(yīng)：個(gè)別人群可能對(duì)櫻桃過敏，孕婦若屬于過敏體質(zhì)且對(duì)櫻桃過敏，食用后可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚出現(xiàn)皮疹、瘙癢等不適癥狀，這會(huì)對(duì)孕婦的身體狀況和孕期體驗(yàn)造成不利影響，嚴(yán)重時(shí)可能需要就醫(yī)處理。