懷孕早期拉肚子可能由激素變化、飲食不當(dāng)、腹部著涼、感染等引起，輕微拉肚子對(duì)胎兒影響不大，嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間拉肚子可能致孕婦脫水、電解質(zhì)紊亂，增加流產(chǎn)早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分電解質(zhì)、注意腹部保暖應(yīng)對(duì)，持續(xù)不緩解等要及時(shí)就醫(yī)，孕婦日常需注意飲食衛(wèi)生、保暖等降低拉肚子風(fēng)險(xiǎn)。

一、懷孕早期拉肚子的原因

懷孕早期拉肚子可能由多種原因引起，如激素變化影響胃腸功能、飲食不當(dāng)（食用不潔食物、過多生冷食物等）、腹部著涼、感染（細(xì)菌或病毒感染腸道）等。懷孕早期女性體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，會(huì)使胃腸道的平滑肌松弛，蠕動(dòng)減慢，相對(duì)更容易出現(xiàn)消化功能紊亂導(dǎo)致拉肚子；如果孕婦進(jìn)食了被細(xì)菌、病毒污染的食物，或者進(jìn)食過多寒性、刺激性食物，也容易引發(fā)腸道不適出現(xiàn)拉肚子癥狀。

二、懷孕早期拉肚子對(duì)胎兒的影響

1.輕微拉肚子：如果是輕微的拉肚子，持續(xù)時(shí)間短，孕婦通過調(diào)整飲食等方式很快緩解，一般對(duì)胎兒影響不大。因?yàn)樘河刑ケP等屏障保護(hù)，輕微的腸道不適通常不會(huì)直接影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2.嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間拉肚子：如果拉肚子嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦脫水、電解質(zhì)紊亂等情況。孕婦脫水會(huì)使血容量減少，影響胎盤的血液灌注，進(jìn)而可能影響胎兒的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)；電解質(zhì)紊亂也可能會(huì)干擾胎兒的正常代謝，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。例如，嚴(yán)重腹瀉導(dǎo)致孕婦鉀離子丟失過多，會(huì)影響肌肉的正常功能，包括子宮平滑肌，可能引起子宮收縮頻率增加等情況。

三、懷孕早期拉肚子的應(yīng)對(duì)措施

1.調(diào)整飲食

孕婦應(yīng)暫時(shí)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及生冷食物，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等。小米粥容易消化，還能補(bǔ)充一定的能量，軟面條也不會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

可以適當(dāng)吃一些蒸熟的蘋果，蘋果中含有果膠等成分，有助于收斂腸道，緩解腹瀉癥狀。

2.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：拉肚子會(huì)導(dǎo)致身體丟失大量水分和電解質(zhì)，孕婦要多喝溫鹽水或口服補(bǔ)液鹽，以補(bǔ)充丟失的水分和鈉離子、鉀離子等電解質(zhì)，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。比如，每小時(shí)小口喝下一些淡鹽水，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充因腹瀉丟失的鹽分。

3.注意腹部保暖：用熱水袋熱敷腹部，但要注意溫度不宜過高，避免燙傷，以起到保暖、緩解腸道痙攣的作用，減輕拉肚子的不適。

四、特殊人群（孕婦）的溫馨提示

孕婦屬于特殊人群，在懷孕早期出現(xiàn)拉肚子情況時(shí)要格外注意。首先要保持冷靜，不要過于緊張焦慮，因?yàn)檫^度緊張可能會(huì)加重腸道不適。如果拉肚子癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、腹痛加劇等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的檢查和處理，不要自行盲目服用止瀉藥物，尤其是一些可能對(duì)胎兒有影響的藥物。同時(shí)，孕婦在日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，避免去衛(wèi)生條件差的地方就餐，注意腹部保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，降低懷孕早期拉肚子的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。