流鼻血時(shí)讓患者前傾坐姿或站立位緊捏兩側(cè)鼻翼并配合冷敷前額頸部，若壓迫后仍無(wú)法止血等需就醫(yī)，兒童流鼻血要防咽下血液且壓迫力度不宜大，老年人流鼻血需警惕基礎(chǔ)疾病，日常要保持鼻腔濕潤(rùn)、避免挖鼻孔，高血壓患者需控壓以降低流鼻血幾率。

一、緊急處理姿勢(shì)與壓迫止血

當(dāng)發(fā)生流鼻血時(shí)，首先讓患者保持坐姿或站立位，身體稍向前傾，頭部不可后仰，以防血液流入咽部引發(fā)不適。隨后用手指緊緊捏住兩側(cè)鼻翼，持續(xù)壓迫5~10分鐘，同時(shí)可配合用冷水浸濕的毛巾敷于前額或頸部，利用低溫促使血管收縮以減少出血。

二、持續(xù)出血或異常情況的應(yīng)對(duì)

若采取壓迫止血5~10分鐘后仍無(wú)法止血，或出現(xiàn)頻繁流鼻血、出血量較大等情況，需及時(shí)前往醫(yī)院就診。此外，對(duì)于兒童流鼻血，要留意避免其將血液咽下導(dǎo)致嘔吐，壓迫鼻翼時(shí)力度不宜過(guò)大，因其鼻腔黏膜較為脆弱；老年人流鼻血需警惕可能與高血壓等基礎(chǔ)疾病相關(guān)，若反復(fù)流鼻血應(yīng)進(jìn)一步排查是否存在基礎(chǔ)疾病因素。

三、日常預(yù)防與注意事項(xiàng)

日常生活中應(yīng)注重保持鼻腔濕潤(rùn)，可通過(guò)使用加濕器等方式實(shí)現(xiàn)，同時(shí)避免挖鼻孔等易損傷鼻腔黏膜的不良習(xí)慣。此外，需關(guān)注自身健康狀況，尤其是高血壓患者要積極控制血壓，以降低流鼻血的發(fā)生幾率。