保持充足水分飲用適量溫水、溫蜂蜜水或溫茶等不同年齡人群均需保證攝入兒童應(yīng)少量多次飲用防嗆咳，用溫生理鹽水含漱清潔咽喉減輕炎癥刺激兒童需防誤吞，通過吸入蒸汽濕潤呼吸道減輕干痛注意蒸汽溫度防兒童燙傷，避免食用辛辣、過冷過熱等刺激性食物選清淡易消化流食或半流食兒童需兼顧營養(yǎng)均衡與適合咀嚼吞咽狀態(tài)。

一、保持充足水分

飲用適量溫水、溫蜂蜜水或溫茶等，水分能濕潤咽喉黏膜，減輕因干燥引起的嗓子疼。不同年齡人群均需保證水分?jǐn)z入，兒童應(yīng)少量多次飲用，防止嗆咳。

二、局部緩解措施

1.生理鹽水含漱：用溫生理鹽水含漱，可清潔咽喉部位，減輕炎癥刺激，緩解疼痛。兒童使用時(shí)需注意防止誤吞。

2.蒸汽吸入：通過吸入蒸汽濕潤呼吸道，減輕嗓子干痛。操作時(shí)需注意蒸汽溫度，避免兒童燙傷。

三、飲食調(diào)整

避免食用辛辣、過冷過熱等刺激性食物，選擇清淡易消化的流食或半流食，如米粥、軟面條等，保證營養(yǎng)攝入的同時(shí)減輕咽喉負(fù)擔(dān)，兒童的飲食需兼顧營養(yǎng)均衡與適合其咀嚼吞咽的狀態(tài)。