核桃芝麻粉具有補(bǔ)充營養(yǎng)、改善發(fā)質(zhì)、潤腸通便等作用，但需注意適量食用，不能代替藥物。

核桃芝麻粉具有補(bǔ)充營養(yǎng)、改善發(fā)質(zhì)、潤腸通便等作用。

核桃芝麻粉是一種以核桃和芝麻為主要原料的營養(yǎng)食品。核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、B族維生素、膳食纖維、鉀、錳、鉻等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、健腦益智、抗氧化、降血脂等作用；芝麻富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素E、B族維生素、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)等作用。因此，核桃芝麻粉具有補(bǔ)充營養(yǎng)、改善發(fā)質(zhì)、潤腸通便等作用。

需要注意的是，核桃芝麻粉雖然營養(yǎng)豐富，但脂肪含量較高，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、肥胖等問題。此外，核桃芝麻粉中含有一定量的膳食纖維，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，建議適量食用核桃芝麻粉，一般每天食用20-30克即可。同時(shí)，核桃芝麻粉不能代替藥物，如果有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。