物理緩解法有取冰袋或冷毛巾敷于疼痛牙齒對(duì)應(yīng)面部外側(cè)緩解炎癥性牙疼（兒童需注意避免凍傷）及用溫淡鹽水漱口清潔口腔減輕輕微炎癥牙疼，臨時(shí)緩解可切生姜咬于疼痛處利用其抑菌鎮(zhèn)痛作用，若牙疼由齲齒引起需盡快補(bǔ)牙，若是牙髓炎等嚴(yán)重情況則需進(jìn)行開(kāi)髓引流等專業(yè)操作及時(shí)就醫(yī)以防病情惡化。

一、物理緩解法

1.冷敷：取冰袋或冷毛巾，敷于疼痛牙齒對(duì)應(yīng)的面部外側(cè)，每次15~20分鐘。低溫可收縮血管，減輕局部腫脹，從而緩解炎癥性牙疼。不同年齡人群均可采用，兒童冷敷時(shí)需注意避免凍傷，可墊毛巾控制冷敷力度和時(shí)間。

2.鹽水漱口：用溫淡鹽水（濃度約0.9%）漱口，每日數(shù)次。鹽水能清潔口腔，減少細(xì)菌滋生，對(duì)輕微炎癥引發(fā)的牙疼有一定緩解作用，但僅為輔助措施，不能替代專業(yè)治療。

二、臨時(shí)緩解物應(yīng)用

1.生姜含服：切一小片生姜咬于疼痛處，利用生姜中含有的姜酚等成分的抑菌及一定鎮(zhèn)痛作用緩解牙疼，但對(duì)生姜過(guò)敏人群應(yīng)避免使用，且此方法僅為臨時(shí)緩解，不能根治病因。

三、及時(shí)就醫(yī)處理

1.齲齒相關(guān)牙疼：若牙疼由齲齒引起，需盡快至口腔科進(jìn)行補(bǔ)牙等針對(duì)性處理，不同病史患者（如有既往牙科治療史者）更應(yīng)及時(shí)就診，防止齲齒進(jìn)一步惡化導(dǎo)致疼痛加劇及其他并發(fā)癥。

2.嚴(yán)重牙髓炎癥等：若是牙髓炎、根尖周炎等較嚴(yán)重情況導(dǎo)致的牙疼，可能需要進(jìn)行開(kāi)髓引流等專業(yè)操作，不同年齡、病史的患者需遵循口腔科醫(yī)生的專業(yè)診療方案，例如兒童患者需特別注意兒科安全護(hù)理原則，避免延誤病情引發(fā)更嚴(yán)重后果。