以下幾種食物通常含維生素D較多：

一、海鮮。魚類、蝦類等海鮮食物富含較多的維生素D，當(dāng)患者體內(nèi)維生素D水平較低時，適量食用此類食物是有益的。魚類中如三文魚、金槍魚等，蝦類中如對蝦等，它們所含的維生素D能在一定程度上滿足身體需求。

二、動物肝臟。像豬肝、雞肝、羊肝等動物肝臟含有大量維生素D。適量進食動物肝臟可促進患者身體健康發(fā)育，例如有助于骨骼的正常生長和維護。

三、蛋類食物。雞蛋、鴨蛋等蛋類食物的蛋黃中含有非常豐富的維生素D?；颊呓?jīng)常食用不僅能增強自身抗病能力，還可逐漸提升自身免疫能力，對維持身體健康狀態(tài)有積極作用。

四、水果蔬菜。櫻桃、芥藍菜花等水果蔬菜類食物也含有一定量的維生素D?；颊哌m量食用這些水果蔬菜，可為身體補充相應(yīng)的營養(yǎng)成分。

患者除了通過食用以上食物來補充維生素D之外，還可以按醫(yī)囑服用維生素D營養(yǎng)片、碳酸鈣D3片等藥物。此外，患者還需多曬太陽，因為經(jīng)常曬太陽能夠促進人體自身合成維生素D?？傊ㄟ^多種方式合理補充維生素D，對身體健康有著重要意義。