柿子吃完能喝酸奶嗎問
柿子吃完能喝酸奶嗎
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柿子富含鞣酸、果膠,酸奶含豐富蛋白質(zhì),鞣酸可能與蛋白質(zhì)結(jié)合形成不易消化的鞣酸蛋白凝塊影響胃腸消化吸收致腹脹腹痛等不適,健康人群少量短時(shí)食柿子后喝少量酸奶仍可能不適不建議立即飲用,胃腸功能較弱人群如老人兒童應(yīng)避免吃完柿子即刻喝酸奶建議間隔后再考慮飲用酸奶。
一、成分相互作用分析
柿子富含鞣酸、果膠等成分,酸奶含有豐富蛋白質(zhì)。鞣酸可能與蛋白質(zhì)結(jié)合形成不易消化的鞣酸蛋白凝塊,影響胃腸正常消化吸收,易引發(fā)腹脹、腹痛等不適。
二、不同人群情況
健康人群:少量食用柿子后短時(shí)間內(nèi)喝少量酸奶,可能影響相對(duì)較小,但仍可能出現(xiàn)胃腸道不適癥狀,不建議立即飲用。
胃腸功能較弱人群:如老年人、兒童等,其胃腸消化能力相對(duì)較弱,柿子與酸奶中的成分相互作用更易導(dǎo)致消化不良,應(yīng)避免柿子吃完后即刻喝酸奶,建議間隔1-2小時(shí)后再考慮飲用酸奶。
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