通過冷敷利用低溫使眼部血管收縮減少充血消腫兒童注意時長，睡眠或工作時抬高頭部助血液回流，控制鹽分?jǐn)z入避免高鹽食物多吃低鈉含水食物，過敏致眼腫按醫(yī)囑用抗過敏藥兒童先咨詢，眼腫伴疼痛視力下降分泌物增多等異?；虿痪徑饧又匦杓皶r就醫(yī)防病情延誤。

一、冷敷消腫

利用低溫使眼部血管收縮，減少局部充血以緩解腫脹?？蛇x用干凈毛巾包裹冰袋或?qū)Ｓ美浞笱壅郑看畏?5~20分鐘，每天可重復(fù)數(shù)次。需注意兒童皮膚嬌嫩，冷敷時間不宜過長，避免凍傷。

二、抬高頭部休息

睡眠時適當(dāng)墊高枕頭，使頭部高于心臟水平，促進(jìn)眼部血液回流，減輕眼腫。長期伏案工作人群工作間隙也可適當(dāng)抬高上身，助力血液循環(huán)改善眼腫狀況。

三、控制鹽分?jǐn)z入

高鹽飲食會致身體潴留水分加重眼腫，應(yīng)避免食用過咸食物如咸菜、腌肉等，保持飲食清淡，多攝入低鈉且富含水分的食物，像黃瓜、西瓜等，助身體排出多余水分。

四、過敏相關(guān)處理（過敏致眼腫）

若眼腫由過敏引發(fā)，如接觸花粉、化妝品等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過敏滴眼液等，但兒童需先咨詢醫(yī)生，勿自行盲目用藥。

五、及時就醫(yī)情形

若眼腫伴疼痛、視力下降、分泌物增多等異常表現(xiàn)，或眼腫持續(xù)不緩解甚至加重，可能是眼部感染、腎炎等疾病所致，需及時就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)檢查與治療，防止病情延誤。