日常應盡量減少頻繁咀嚼硬物及長時間咀嚼口香糖等不良習慣以從根源控制咬肌發(fā)達，肉毒素注射需專業(yè)醫(yī)生操作利用阻斷神經(jīng)與肌肉傳導使咬肌松弛萎縮，嚴重咬肌發(fā)達且非手術效果不佳者可考慮有創(chuàng)的咬肌部分切除術，此手術有風險需專業(yè)評估及術后嚴格遵循護理。

一、生活習慣調整

日常應盡量減少頻繁咀嚼硬物（如堅果、堅韌的肉類等）及長時間咀嚼口香糖等行為，此類習慣會過度刺激咬肌，長期堅持調整咀嚼習慣可從根源上控制咬肌進一步發(fā)達，尤其適用于因不良咀嚼習慣導致咬肌發(fā)達的人群，通過改變習慣可逐步改善咬肌狀態(tài)。二、肉毒素注射

利用肉毒素阻斷神經(jīng)與肌肉的傳導，使咬肌松弛萎縮以改善發(fā)達狀況。需由專業(yè)醫(yī)生操作，該方法不適用于兒童等特殊人群，注射后需注意局部護理，避免不當按摩等操作影響效果，其原理基于肉毒素對神經(jīng)肌肉接頭的特異性作用，經(jīng)臨床驗證可有效緩解咬肌發(fā)達問題，但需遵循專業(yè)醫(yī)療操作規(guī)范。三、手術治療

對于嚴重咬肌發(fā)達且其他非手術方法效果不佳者，可考慮咬肌部分切除術。此為有創(chuàng)手術，存在一定風險，需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生充分評估后實施，不同人群的手術風險及恢復情況有差異，例如青少年因骨骼發(fā)育未完全成熟，手術需更謹慎考量，術后需嚴格遵循醫(yī)生指導進行恢復護理。