中醫(yī)治療焦慮導(dǎo)致的失眠可從中藥、心理、理療、運動方面辨證治療。焦慮癥患者失眠可能與情緒因素或合并植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，嚴重時需就醫(yī)。

一、中藥

1.心火旺盛：遵醫(yī)囑選用丹梔逍遙散，其可清心降火，改善因心火旺盛導(dǎo)致的相關(guān)癥狀。

2.痰熱上擾：遵醫(yī)囑用溫膽湯，能起到清熱化痰安神的作用，緩解痰熱上擾引起的失眠。

3.肝血虛：遵醫(yī)囑選用酸棗仁湯，有助于補血安神，對肝血虛引發(fā)的狀況有改善效果。

4.肝氣郁結(jié)：遵醫(yī)囑選用柴胡疏肝散，能夠疏肝解郁，解決肝氣郁結(jié)帶來的問題。

二、心理

對于焦慮癥患者，要注重從心理層面進行溝通和了解，幫助其疏通心理障礙，從而減輕焦慮和失眠癥狀。

三、理療

可通過中醫(yī)的針灸、拔罐、刮痧、按摩等方式進行治療。以疏通為主要目的，對肝經(jīng)、膽經(jīng)等經(jīng)絡(luò)進行疏通，進而緩解焦慮和失眠狀態(tài)。

四、運動

可以選擇八段錦、太極或適合自己的運動來調(diào)節(jié)。八段錦作為一種傳統(tǒng)健身功法，包含8個簡單、緩慢且放松的動作。堅持練習(xí)八段錦，能夠增強體質(zhì)、提升生活質(zhì)量、改善平衡和身體靈活性、增加運動耐受力等，對焦慮和失眠有一定的改善作用。

焦慮癥患者的失眠可能還有其他原因，若失眠嚴重應(yīng)盡快就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生明確診斷并給予規(guī)范化治療。