上夜班白天睡不著覺(jué)的原因包括情緒因素、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等。

一、情緒因素：在日常生活中，如果患者心情欠佳，面臨工作壓力大、同事關(guān)系不融洽、家庭有矛盾、夫妻關(guān)系不和等情況，都可能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)。當(dāng)興奮程度較高時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致自身血壓升高，進(jìn)而造成失眠。比如，工作中遇到棘手的任務(wù)或與同事發(fā)生沖突，會(huì)讓情緒變得焦慮煩躁，這種情緒持續(xù)影響，就會(huì)干擾睡眠。

二、生物鐘紊亂：主要表現(xiàn)為晝夜顛倒，該睡覺(jué)時(shí)清醒難以入睡，該清醒時(shí)卻頭腦昏沉想睡覺(jué)。上夜班就很容易導(dǎo)致生物鐘紊亂，從而使得上完夜班后白天根本睡不著。比如，長(zhǎng)期夜間工作，身體適應(yīng)了夜晚活動(dòng)的模式，白天就難以調(diào)整到睡眠狀態(tài)。

三、神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期上夜班，機(jī)體容易過(guò)度疲勞，精神過(guò)度緊張，可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱，引起睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠等情況，也就會(huì)出現(xiàn)上夜班白天很難入睡的狀況。例如，長(zhǎng)時(shí)間的夜班工作對(duì)身體和精神造成持續(xù)的壓力，可能逐漸導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。

此外，還可能是患有焦慮癥導(dǎo)致。如果這種癥狀持續(xù)存在或難以緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

總之，上夜班白天睡不著覺(jué)可能是多種因素綜合作用的結(jié)果，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理。