白天很困晚上睡不著可能由以下原因引起：

一、環(huán)境嘈雜：

若患者所處的睡眠環(huán)境存在大量噪音或有強光，那么就可能對患者睡眠產生影響，進而導致晚上睡不著覺。而白天則可能因為休息不佳從而出現(xiàn)犯困的表現(xiàn)。比如，在嘈雜的工廠附近居住，或者房間的窗戶直面強光路燈等情況，都容易干擾正常的睡眠。

二、情緒問題：

抑郁、焦慮等情緒問題也是引發(fā)睡眠問題的重要因素，會導致白天晚上都感覺疲憊、困倦和勞累。當人處于抑郁或焦慮狀態(tài)時，大腦中的神經遞質會發(fā)生變化，從而影響睡眠質量。例如，長期處于壓力之下可能導致焦慮情緒產生，或者經歷了重大挫折可能引發(fā)抑郁狀態(tài)。

三、缺鐵性貧血：

飲食結構不合理，如長期素食等因素會導致鐵攝入不足，引起缺鐵性貧血，造成細胞功能紊亂，常常出現(xiàn)乏力、易倦等癥狀，這就可能表現(xiàn)為白天很困而晚上睡不著。像過度節(jié)食或者挑食等不良飲食習慣，都有可能引發(fā)這種情況。

除以上相對常見原因外，還有其他可能性，比如植物神經紊亂、甲狀腺功能減退癥、抑郁癥等。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情?？傊?，當出現(xiàn)白天困晚上睡不著的情況時，要綜合考慮各種因素，以便找到準確的原因并采取有效的解決措施。