失眠指的是患者對自身睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿意的主觀感受，主要呈現(xiàn)出入睡困難、睡眠維持困難、睡眠時間短、早醒以及睡眠淺等表現(xiàn)。失眠屬于一種病癥，會給人體的胃腸系統(tǒng)、心臟系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)帶來顯著影響，長期失眠還會致使免疫功能降低。

一、失眠的定義和主要表現(xiàn)：

1.失眠是患者的一種主觀感覺。

2.主要表現(xiàn)包括入睡困難，比如躺在床上長時間無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)；睡眠維持困難，即在睡眠過程中容易醒來且難以再次入睡；睡眠時間短，整體睡眠時長達(dá)不到正常標(biāo)準(zhǔn)；早醒，比預(yù)期時間過早醒來；睡眠淺，睡眠質(zhì)量差，容易被輕微聲響等干擾。

二、失眠是一種病及其影響：

1.明確指出失眠是病。

2.對胃腸系統(tǒng)的影響，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)消化不良、胃痛等問題。

3.對心臟系統(tǒng)的影響，可能引發(fā)心慌、心悸等情況。

4.對神經(jīng)系統(tǒng)的影響，容易引起焦慮、煩躁、記憶力減退等。

5.長期失眠會造成免疫功能下降，使人更容易患病。

總之，失眠問題不容小覷，當(dāng)出現(xiàn)失眠癥狀時，應(yīng)及時關(guān)注并采取適當(dāng)措施改善，若情況嚴(yán)重需尋求專業(yè)治療，以避免其對身體造成更嚴(yán)重的不良影響。