谷維素通常對失眠具有一定輔助效果。谷維素是一種天然物質(zhì)，由菠蘿醇和甾醇構(gòu)成，主要存在于多種植物油里，如米糠油、米胚芽油、玉米油、小麥胚芽油、菜籽油等。

一、谷維素的作用：

1.能對自主神經(jīng)功能進行調(diào)整，降低分泌平衡障礙。

2.可改善精神心理失調(diào)癥狀，讓情緒穩(wěn)定，減輕焦慮及緊張狀態(tài)，進而改善睡眠。

3.能調(diào)整間腦功能，激活與自主神經(jīng)有關(guān)的下丘腦及大腦邊緣系統(tǒng)。

二、谷維素的臨床應(yīng)用：

臨床上常用于如更年期綜合征、經(jīng)前緊張綜合征、神經(jīng)癥等疾病引發(fā)的入睡困難、早醒、失眠等癥狀。

三、谷維素的使用注意事項：

胃及十二指腸潰瘍患者需謹慎使用。有些人服用后偶爾會出現(xiàn)胃部不適、惡心、嘔吐、口干、皮疹、瘙癢、乳房腫脹、油脂分泌過多、脫發(fā)、體重迅速增加等反應(yīng)，但停藥后通常都會消失。

如果出現(xiàn)失眠癥狀，建議前往醫(yī)院進行詳細檢查，并聽從醫(yī)生建議來服藥。日常生活中要注意糾正不良睡眠習(xí)慣，優(yōu)化睡眠環(huán)境，做到戒煙、戒酒，這樣有助于預(yù)防失眠癥狀的出現(xiàn)。

總之，谷維素對失眠有一定作用，但使用時需注意相關(guān)事項，同時要綜合多種方法來預(yù)防和應(yīng)對失眠。