失眠去醫(yī)院可選擇掛神經(jīng)內(nèi)科或心理科。

一、神經(jīng)內(nèi)科：如果患者覺得可能是某些器質(zhì)性疾病引發(fā)的失眠，那就可以前往綜合醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行相關(guān)檢查，例如動(dòng)態(tài)腦電圖、頭部磁共振等，以此來排除是不是顱內(nèi)器質(zhì)性病變或癲癇導(dǎo)致了失眠癥狀。

1.原因：部分失眠可能源于這類疾病。

2.檢查方式：通過特定的檢查手段來準(zhǔn)確判斷。

二、心理科：要是患者的失眠是因?yàn)閴毫μ?，或者精神心理方面的問題而引起的，就可以經(jīng)由心理科醫(yī)生進(jìn)行診斷，并開展相應(yīng)的藥物治療。

1.原因：壓力與精神心理問題可能是誘因。

2.治療方式：依靠心理科專業(yè)診斷和藥物治療。

此外，有些患者的失眠還可能是不良生活習(xí)慣造成的，像睡前喝咖啡、喝茶等，或者是情緒因素使然，比如悲傷、持續(xù)抑郁、恐懼等，這些都會(huì)給患者精神帶來影響，進(jìn)而導(dǎo)致失眠。所以患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，白天適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，這有助于提升夜間的睡眠質(zhì)量，而且下午和夜間應(yīng)盡量避免飲用茶類或含有咖啡因的飲料。

失眠可選神經(jīng)內(nèi)科和心理科就診，同時(shí)要注意生活習(xí)慣和情緒等對(duì)失眠的影響，保持良好習(xí)慣以改善睡眠。