一般而言，睡不著且隔一會就想小便，這可能由生理因素與病理因素所導(dǎo)致。

一、睡不著隔一會就想小便，常常是夜間尿液積聚后產(chǎn)生較多尿液的體現(xiàn)，其原因可能是進(jìn)水量過多而排水量較少等。對此，建議患者注意減少夜間飲水量，晚上也不要喝咖啡、濃茶等刺激性飲料，以防出現(xiàn)此類癥狀。同時要避免平時出現(xiàn)精神壓力大、情緒緊張、煩躁、身體過度疲勞等情況，以免影響晚上睡眠質(zhì)量而出現(xiàn)這種狀況，應(yīng)保持心情放松，這有助于調(diào)整好睡眠狀態(tài)。

病理因素：

1.尿頻、尿急、尿不盡可能是尿道異常的常見癥狀，也可能是由于慢性炎癥刺激、前列腺增生等原因引起尿道梗阻的表現(xiàn)。所以，如果前列腺增生導(dǎo)致尿道受壓，使得膀胱內(nèi)的尿液不能完全排泄，就可能造成睡不著隔一會就想小便。建議患者平時注意不飲酒，盡量不吃或少吃生冷、辛辣的食物，有助于減少炎癥的發(fā)生，而若病情較為嚴(yán)重，則需要及時前往醫(yī)院就診，以明確病因并及時進(jìn)行對癥治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)睡不著隔一會就想小便的情況時，要綜合考慮生理和病理因素，根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。