手和腳發(fā)麻除了生理原因外，還可能是由頸椎病、糖尿病等導(dǎo)致的。

一、生理原因：

手腳發(fā)麻或許是由于長時(shí)間保持相同姿勢(shì)，使得末梢血液循環(huán)不順暢，進(jìn)而引起手腳發(fā)麻，通過改變姿勢(shì)或者適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通常能在短時(shí)間內(nèi)得到緩解。

二、病理原因：

1.頸椎?。?/strong>

這是因?yàn)轭i椎間盤出現(xiàn)退行性改變，腰椎間盤突出對(duì)頸部神經(jīng)根、脊髓形成壓迫，會(huì)有頸部疼痛和僵硬的表現(xiàn)，隨著病情發(fā)展，可引發(fā)肢體麻木，即呈現(xiàn)出手腳發(fā)麻的狀況。對(duì)此建議采用推拿按摩、針灸、牽引等療法來緩解癥狀。

2.糖尿病：

糖尿病的產(chǎn)生和遺傳因素、環(huán)境因素、自身免疫因素等諸多因素相關(guān)。糖尿病患者長期處于高血糖狀態(tài)，機(jī)體內(nèi)營養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙，容易誘發(fā)周圍神經(jīng)病變，從而致使患者出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀。

此外，也有可能是腦出血引發(fā)的。建議在日常生活中要做好肢體的保暖工作，避免受涼，避免長時(shí)間坐著或站著，適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。要是出現(xiàn)這些癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院診治，以防病情加重。

總之，當(dāng)出現(xiàn)手腳發(fā)麻時(shí)，要注意區(qū)分是生理原因還是病理原因?qū)е碌?，以便采取正確的應(yīng)對(duì)措施。