老是失眠胡思亂想可能與心脾兩虛、心腎不交有關(guān)，治療方法包括口服歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸、天王補心丸、六味地黃丸等，日常生活要多休息、多鍛煉、保持營養(yǎng)均衡。

一、心脾兩虛

1.原因：可能與久病失調(diào)、勞倦思慮過度有關(guān)。

2.癥狀表現(xiàn)：患者除老是失眠胡思亂想外，還會有頭暈健忘、神疲乏力、面色萎黃、脈細弱等。

3.治療藥物：可在醫(yī)生指導下服用歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸等。歸脾丸有益氣健脾、養(yǎng)血安神的作用；柏子養(yǎng)心丸有補氣、養(yǎng)血、安神的功效。

二、心腎不交

1.原因：可能與久病傷陰、房事不節(jié)、思慮太過有關(guān)。

2.癥狀表現(xiàn)：除失眠胡思亂想外，還包括眩暈、耳鳴、健忘、咽干、腰膝酸軟等。

3.治療藥物：可遵醫(yī)囑服用天王補心丸、六味地黃丸等。天王補心丸可滋陰養(yǎng)血、補心安神；六味地黃丸有滋陰補腎的功效。

日常生活中，患者要重視多休息，適度進行一些如跑步、打籃球之類的體育鍛煉，以提升身體抵抗力。在飲食方面要確保營養(yǎng)均衡。總之，對于老是失眠胡思亂想的情況，要及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療，并注意生活方式的調(diào)整。