來(lái)月經(jīng)前失眠的原因可能包括情緒激動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)取Ｒ韵率蔷唧w分析：

一、情緒激動(dòng)：

患者在來(lái)月經(jīng)前若情緒過于激動(dòng)，容易對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生影響，進(jìn)而導(dǎo)致失眠狀況出現(xiàn)。針對(duì)這種情況，可以通過一些方式來(lái)平復(fù)情緒以緩解失眠，例如聆聽舒緩的音樂，或者進(jìn)行深呼吸等。

二、內(nèi)分泌失調(diào)：

在來(lái)月經(jīng)前，體內(nèi)激素會(huì)有較大變化，這可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起失眠。對(duì)于這種情況，患者通?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用如下藥物進(jìn)行治療來(lái)緩解失眠：

1.黃體酮軟膠囊：可調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平。

2.葉酸片：有助于維持機(jī)體正常代謝。

3.地屈孕酮片：對(duì)改善內(nèi)分泌有一定作用。

三、飲食不當(dāng)：

如果患者在來(lái)月經(jīng)前飲用了較多如咖啡、奶茶等飲品，這些飲品可能會(huì)使交感神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致出現(xiàn)來(lái)月經(jīng)前失眠的現(xiàn)象。一般可以通過調(diào)整飲食來(lái)緩解，同時(shí)也可以適當(dāng)飲用牛奶，這有利于改善失眠狀況，提升睡眠質(zhì)量。

總之，來(lái)月經(jīng)前失眠可能由多種原因引起，需要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施來(lái)改善失眠狀況。