太累了睡不著覺(jué)的原因包括生理性因素、焦慮癥、睡眠障礙等，還可能有其他疾病如抑郁癥，患者需及時(shí)就醫(yī)明確病因針對(duì)性治療。

一、生理性因素

1.當(dāng)人處于精神緊張、情緒激動(dòng)、心理壓力大、生氣、心理負(fù)擔(dān)重等狀態(tài)時(shí)，即便身體極度疲憊也可能難以入睡。

2.若突然更換睡眠環(huán)境，或者睡眠環(huán)境不佳，如溫度過(guò)冷或過(guò)熱，同樣可能導(dǎo)致無(wú)法入睡。

二、焦慮癥

1.焦慮癥由長(zhǎng)時(shí)間的擔(dān)憂或恐懼引發(fā)。

2.常見(jiàn)的焦慮癥包含社交性恐懼癥、驚恐障礙、廣場(chǎng)恐懼癥等，會(huì)對(duì)人的作息和生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

三、睡眠障礙

1.睡眠障礙的特征為頻繁且持續(xù)的入睡困難、睡眠持續(xù)時(shí)間短、睡眠質(zhì)量差。

2.長(zhǎng)期失眠會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重的身心痛苦，出現(xiàn)情緒低落、煩躁、注意力難以集中等表現(xiàn)。

太累卻睡不著覺(jué)可能有多種原因，除了上述提到的，還可能有抑郁癥等其他情況。遇到這種狀況，患者應(yīng)盡快就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療，以免病情延誤，對(duì)身心健康造成更大危害。