月子里熱得睡不著可能是體內(nèi)火旺或產(chǎn)后抑郁癥引起，可根據(jù)身體情況調(diào)整或在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理，如體內(nèi)火旺可多休息、喝溫開水等，產(chǎn)后抑郁癥可服用阿米替林等藥物。

一、體內(nèi)火旺導(dǎo)致月子里熱得睡不著：

體內(nèi)火旺可能引發(fā)月子里熱得睡不著的情況。當(dāng)身體長期處于燥熱狀態(tài)時，就容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降甚至失眠。對此，平時要多注重休息，飲用溫開水或蜂蜜水等，這樣能及時進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)身體的新陳代謝，從而達(dá)到去除火氣的目的。

二、產(chǎn)后抑郁癥致使月子里熱得睡不著：

月子里熱得睡不著也可能是產(chǎn)后抑郁癥所造成。產(chǎn)后抑郁癥一般是由于身體較為虛弱、產(chǎn)后身體激素水平發(fā)生變化等因素引起，容易導(dǎo)致心情煩躁、精力不足、睡眠不安等癥狀。此時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物進(jìn)行改善，比如阿米替林、舍曲林、氟西汀等。

月子里熱得睡不著的原因有體內(nèi)火旺和產(chǎn)后抑郁癥等，針對不同原因可采取相應(yīng)的措施，體內(nèi)火旺要注意調(diào)理，產(chǎn)后抑郁癥則需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。