頭疼且睡不著覺可能由腦出血或精神壓力過大等因素引起。

一、腦出血：

這是一種原發(fā)性腦實質(zhì)內(nèi)出血，多因腦部血管破裂所致?；颊邥蓄^暈、頭疼表現(xiàn)，且由于腦神經(jīng)受影響，會出現(xiàn)失眠癥狀。

治療方法如下：

1.通常需要通過手術(shù)方式治療，術(shù)后要多加休息。

2.日常生活中，患者應(yīng)清淡飲食，避免高熱量食物攝入，同時要保持良好情緒，防止過于暴躁。

二、精神壓力過大：

日常生活里，如果患者精神壓力過大，可能對腦神經(jīng)產(chǎn)生一定刺激，導致顱內(nèi)壓增高，引發(fā)頭疼等狀況，進而造成睡眠障礙。

治療方法如下：

1.建議患者平時適當放松心情，別給自己太大精神壓力，可適度進行體育運動來改善壓力過大情況。

2.如果病情長時間未改善，患者應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，同時多和家人朋友溝通。

總之，當出現(xiàn)頭疼睡不著覺的情況時，要考慮可能是腦出血或精神壓力過大等原因?qū)е碌模韪鶕?jù)具體情況選擇合適的治療方法。