為什么晚上經(jīng)常失眠問(wèn)
為什么晚上經(jīng)常失眠
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王文安主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問(wèn)
晚上經(jīng)常失眠的原因可能包括環(huán)境影響、焦慮癥、心律失常等。
一、環(huán)境影響:患者如果長(zhǎng)期在有噪音、光線過(guò)強(qiáng)或溫度不適(過(guò)冷或過(guò)熱)的環(huán)境中入睡,這些不良環(huán)境因素都可能對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生干擾,進(jìn)而導(dǎo)致難以入睡或頻繁失眠。
二、焦慮癥:精神長(zhǎng)期承受較大壓力、曾經(jīng)遭受外傷、患有抑郁癥等情況都可能引發(fā)焦慮癥。焦慮癥患者往往會(huì)表現(xiàn)出過(guò)度的擔(dān)憂、恐懼、心緒不寧,同時(shí)伴有睡眠障礙等癥狀。
三、心律失常:心律失常通常與過(guò)度運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、心血管疾病等因素相關(guān)。患者大多會(huì)出現(xiàn)心悸、乏力、視力模糊、頭暈?zāi)X脹以及睡眠障礙等問(wèn)題,從而導(dǎo)致晚上失眠。
此外,如果患有高血壓、慢性胃腸炎等全身性疾病,也可能引發(fā)失眠狀況。一旦出現(xiàn)經(jīng)常失眠的情況,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。
總之,當(dāng)晚上經(jīng)常失眠時(shí),需要綜合考慮多種可能的原因,及時(shí)進(jìn)行診斷和治療,以改善睡眠狀況,保障身體健康。
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