失眠積極治療通常是能夠治好的。其治療方式主要有：

一、心理治療：通過(guò)向患者解釋和指導(dǎo)，使其了解睡眠的基本知識(shí)，以減少不必要的焦慮反應(yīng)。

二、放松訓(xùn)練：教會(huì)患者在入睡前采用一些能加快入睡速度的方法，從而減輕焦慮。

三、藥物治療：常用的有苯二氮類藥物和非苯二氮類藥物。

四、物理治療：例如常見(jiàn)的經(jīng)顱微電流刺激療法。

五、中醫(yī)治療：包含針灸療法等。

在治療時(shí)，患者要建立信心，不要對(duì)偶爾遇到的失眠過(guò)分擔(dān)憂，要相信身體自身會(huì)進(jìn)行調(diào)節(jié)適應(yīng)。同時(shí)要安排規(guī)律的生活，治療失眠最有效的辦法就是養(yǎng)成定時(shí)入寢和定時(shí)起床的生活起居規(guī)律，進(jìn)而建立自己的生物鐘。另外，周末應(yīng)盡量避免睡懶覺(jué)，保持適度運(yùn)動(dòng)，睡前放松心情，讓臥室保持安靜且溫度適宜，睡前飲食也要適度。

總之，通過(guò)多種方式的綜合治療，并注重生活各方面的調(diào)整，有助于改善失眠狀況，促進(jìn)良好睡眠。