飲酒能治療失眠嗎問
飲酒能治療失眠嗎
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魏翠柏主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 向他提問
喝酒無法治療失眠。具體如下:
一、少量飲酒對大腦皮層有持續(xù)興奮作用,會使得患者更難入睡;
二、大量飲酒會對大腦皮層先興奮后抑制,雖可能在醉酒后入睡,但會對身體造成明顯傷害,部分患者還可能在酒后出現(xiàn)頭疼、頭暈等癥狀。
當(dāng)出現(xiàn)失眠時,應(yīng)保證良好的睡眠環(huán)境來緩解。可在醫(yī)師指導(dǎo)下通過服用藥物進行治療,比如:
1.BzRAs類,如艾司唑侖、三唑侖、唑吡坦等;
2.褪黑素受體激動劑,如雷美替胺、褪黑素MT1和MT2受體激動劑;
3.具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥物,如曲唑酮、米氮平、氟伏沙明等。
除此之外,舒緩的音樂或睡前一杯熱牛奶也有助于緩解焦慮,促進睡眠改善。當(dāng)出現(xiàn)失眠狀況時,最好前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),由醫(yī)師提供具體指導(dǎo),盡早進行規(guī)范性治療。
總之,喝酒不能解決失眠問題,出現(xiàn)失眠要采取合適的方法和措施來改善,必要時尋求專業(yè)幫助。
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