失眠會帶來諸多不良影響，包括導致身體免疫力下降、記憶力減退、加速身體衰老，還會增加患慢性疾病的幾率。臨床上許多疾病都與失眠有關，如高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等。

一、對身體的不良影響：

1.長時間睡眠不足會使身體神經內分泌系統紊亂并逐步衰竭，機體代謝產物不能及時排出體外，進而導致抵抗力下降，容易引發(fā)感冒、鼻咽炎反復發(fā)作、季節(jié)性過敏等問題。

2.會讓人情緒難以自控，出現焦慮、易發(fā)脾氣或抑郁等狀況，對正常生活產生影響。

二、與疾病的關聯：

(1)與多種慢性疾病發(fā)生相關，例如高血壓，冠心病等。

(2)像腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等疾病也可能與失眠有聯系。

總之，失眠對身體和生活的危害不可小覷，需要引起足夠重視并積極采取措施改善睡眠狀況。