老師我經(jīng)常失眠頭疼怎么治療問(wèn)
老師我經(jīng)常失眠頭疼怎么治療
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朱海霞副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
長(zhǎng)期失眠引起頭疼可能是神經(jīng)衰弱、失眠癥導(dǎo)致,治療方法包括藥物及生活調(diào)理。
一、神經(jīng)衰弱
精神壓力大或工作、學(xué)習(xí)用腦過(guò)度等,會(huì)使神經(jīng)持續(xù)興奮,引發(fā)神經(jīng)衰弱。其表現(xiàn)為易疲勞、緊張、睡眠障礙等,也會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠致頭疼現(xiàn)象。治療上,可在醫(yī)生指導(dǎo)下用甲鈷胺片、維生素B12等藥物。生活中要多自我調(diào)整心態(tài),可多參加戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解,如跑步、登山等。
二、失眠癥
長(zhǎng)期精神緊張會(huì)使機(jī)體休息不足,腦部組織和細(xì)胞活性降低,引起頭疼、乏力等?;颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下合理使用地西泮片、酒石酸唑吡坦片等藥物治療,能有效緩解失眠,避免其加重惡化。通過(guò)積極的藥物治療可促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)健康。
總之,對(duì)于長(zhǎng)期失眠引起的頭疼,要明確具體原因后采取相應(yīng)治療措施,同時(shí)注意生活方式的調(diào)整,以促進(jìn)康復(fù)。
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