人體長期缺鉀的原因主要有鉀攝入不足、丟失過多、分布異常，以及藥物、疾病等影響，具體包括經(jīng)胃腸道、腎臟、皮膚丟失，堿中毒、周期性麻痹，使用某些藥物，橫紋肌溶解癥等。

人體長期缺鉀的原因主要包括以下幾點：

1.鉀攝入不足：這是導致缺鉀的最常見原因。飲食中鉀的含量不足，或者長期禁食、偏食等，都可能導致鉀攝入不足。

2.鉀丟失過多：

經(jīng)胃腸道丟失：頻繁嘔吐、腹瀉、胃腸引流等，會使鉀隨消化液大量排出。

經(jīng)腎臟丟失：原發(fā)性醛固酮增多癥、呋塞米等利尿劑的長期使用、腎小管酸中毒等疾病，會導致腎臟排鉀過多。

經(jīng)皮膚丟失：高溫環(huán)境下進行劇烈運動，大量出汗，可導致鉀丟失。

3.鉀分布異常：

堿中毒：大量輸入庫存血、使用胰島素等，可導致細胞內(nèi)鉀轉(zhuǎn)移到細胞外。

周期性麻痹：家族性周期性麻痹、甲亢性周期性麻痹等，可導致鉀分布異常。

4.其他：

某些藥物：如腎上腺素、青霉素等，可導致鉀分布異常。

橫紋肌溶解癥：劇烈運動、擠壓傷等，可導致橫紋肌溶解，釋放大量鉀到細胞外。

對于長期缺鉀的患者，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，在日常生活中，應注意飲食均衡，多攝入富含鉀的食物，如新鮮的蔬菜、水果、豆類、肉類等。此外，還應避免劇烈運動、大量出汗等，以減少鉀的丟失。