高密度脂蛋白膽固醇偏低是指其值低于0.93mmol/L。改善這種情況可從以下幾方面著手：

一、飲食方面：

1.高碳水化合物飲食在理論上可導(dǎo)致高密度脂蛋白膽固醇降低，所以要減少對(duì)高碳水化合物的攝取，主要包括各種糖類(lèi)、甜品、糕點(diǎn)等，可增加粗糧、雜糧的攝入。同時(shí)要維持低鹽低脂的飲食模式。

二、體育鍛煉方面：

1.配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以保持健康體重。這樣能夠通過(guò)降低甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇，從而間接地提升高密度脂蛋白膽固醇。

三、藥物調(diào)節(jié)方面：

1.在臨床上，使用藥物調(diào)脂是常用手段。最常使用的藥物有他汀類(lèi)藥物，還有膽固醇吸收抑制劑、貝特類(lèi)藥物、煙酸等。

總之，要改善高密度脂蛋白膽固醇偏低的情況，可從飲食調(diào)整、加強(qiáng)體育鍛煉以及合理使用藥物等方面綜合進(jìn)行。