寶寶三個(gè)月通常不能坐，因骨骼肌肉發(fā)育上，3月寶寶骨骼軟、脊柱承重差，頸背肌肉力量弱；神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育上，3月時(shí)神經(jīng)對肌肉控制還不成熟；早產(chǎn)兒等特殊寶寶3月更難坐，要避免過早讓3月寶寶練坐姿，可做抬頭訓(xùn)練促進(jìn)發(fā)育。

骨骼肌肉發(fā)育角度

骨骼方面：3個(gè)月大的寶寶骨骼還比較柔軟，尤其是脊柱的生理彎曲尚未完全形成，脊柱的承重能力有限，無法很好地支撐身體保持坐姿。

肌肉方面：頸部、背部的肌肉力量較弱，頸部肌肉難以穩(wěn)固地支撐頭部，背部肌肉也不能提供足夠的力量來維持坐姿的平衡。例如，有研究表明，嬰兒在4個(gè)月左右時(shí)，背部豎脊肌等相關(guān)肌肉的力量才達(dá)到能夠支撐坐姿的水平。

神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育角度

神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的控制需要逐步成熟，3個(gè)月時(shí)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還不能很好地協(xié)調(diào)肌肉來完成坐姿動作。大腦對身體各部位肌肉的支配和調(diào)控需要經(jīng)歷一個(gè)發(fā)展過程，到4個(gè)月左右神經(jīng)系統(tǒng)的相關(guān)調(diào)控才更為精準(zhǔn)，能夠讓寶寶協(xié)調(diào)好身體各部分肌肉來保持坐姿。

特殊人群提示

對于早產(chǎn)兒等特殊寶寶，其大運(yùn)動發(fā)育可能會相對晚一些，3個(gè)月時(shí)更不太可能坐起，需要根據(jù)早產(chǎn)兒的矯正月齡來綜合評估其運(yùn)動發(fā)育情況。家長要避免過早讓3個(gè)月的寶寶練習(xí)坐姿，以免對寶寶的脊柱等發(fā)育造成不良影響，可通過讓寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶ь^訓(xùn)練等符合其當(dāng)前發(fā)育階段的活動來促進(jìn)運(yùn)動功能的正常發(fā)展。