唇周發(fā)黑的原因包括消化系統(tǒng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、過多唇毛以及嘴角清潔不到位等。

一、消化系統(tǒng)不良導致嘴唇發(fā)黑：

1.可多食用富含維生素C的食物，如菠菜、西紅柿、獼猴桃、黃瓜等，這些食物有助于改善消化系統(tǒng)功能。

2.要盡量避免吃甜食和油炸油膩食物，以免加重消化系統(tǒng)負擔。

3.多喝水，通過水循環(huán)促進身體排毒，對于淡化色斑有幫助。

二、內(nèi)分泌失調(diào)導致嘴唇發(fā)黑且唇毛重：

1.食用含有性激素的藥物和食物可控制唇毛生長，比如適當補充大豆異黃酮等補充雌激素，能平衡內(nèi)分泌。

2.養(yǎng)成良好的作息習慣，晚上最好在10點左右睡覺，減少熬夜。

三、嘴角清潔不到位導致唇周發(fā)黑：

1.要做好嘴唇清潔，定期去除角質(zhì)，清除嘴唇的死皮和沉淀物，以防止黑色素產(chǎn)生。

2.去角質(zhì)可1到2星期進行一次，之后可用凡士林厚涂在嘴上進行保養(yǎng)。

要去除唇周發(fā)黑的情況，自身還需保持良好的生活習慣，平時要注意防曬；定期給唇周去角質(zhì)，可用乳糖酸溫和剝落唇周角質(zhì)；要多注意喝水，且不要用力擦嘴、舔嘴等?？傊?，只有綜合采取多種措施，才能更好地改善唇周發(fā)黑現(xiàn)象。