這段時(shí)間老想睡覺，其原因可能是神經(jīng)衰弱，也可能是貧血。

一、神經(jīng)衰弱：

1.原因：神經(jīng)衰弱通常由長(zhǎng)期緊張、壓力過大或者過多腦力工作引起。

2.癥狀表現(xiàn)：主要有易疲乏、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、注意力不集中、情緒煩躁易怒，同時(shí)還可能伴有入睡困難、睡眠質(zhì)量差等情況，進(jìn)而會(huì)使人老是想睡覺。

3.應(yīng)對(duì)措施：可以通過調(diào)整心理來改善，比如進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘?、緩解壓力等；也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸帕羅西汀片、地西泮片等藥物進(jìn)行治療。

二、貧血：

1.原因：可能因紅細(xì)胞生成不足或減少，也可能是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致。

2.癥狀表現(xiàn)：臨床癥狀包括頭痛、頭暈、耳鳴、倦怠、注意力不集中、精神狀態(tài)不佳等，這些也會(huì)致使老是想睡覺。

3.應(yīng)對(duì)方法：可以服用阿膠補(bǔ)血顆粒、復(fù)方阿膠漿等藥物進(jìn)行治療，在飲食上可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化的食物，如魚肉、雞肉、蘋果、香蕉等。

總之，當(dāng)出現(xiàn)老想睡覺的情況時(shí)，要考慮是否是神經(jīng)衰弱或貧血等原因引起的，以便采取針對(duì)性的措施來改善。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)對(duì)于維持身體健康也非常重要。