每天都犯困想睡覺可能由多種原因?qū)е?，包括睡眠不足、過度勞累、貧血等，可通過一般治療與藥物治療來改善。

一、睡眠不足：

1.若長(zhǎng)期熬夜，睡眠時(shí)長(zhǎng)較短，未得到良好休息，就易出現(xiàn)犯困、嗜睡等狀況。

2.改善措施：平時(shí)需注重休息，確保充足的睡眠時(shí)間，休息后通?？芍饾u好轉(zhuǎn)。

二、過度勞累：

1.經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，過度勞累后會(huì)引發(fā)渾身無力、犯困、想睡覺等現(xiàn)象。

2.日常應(yīng)注意休息，避免過度勞累。

三、貧血：

1.通常因消耗過多或攝入不足而引起，易出現(xiàn)頭暈、頭痛、嗜睡、渾身無力等癥狀。

2.改善方法：平時(shí)要合理飲食，多進(jìn)食含蛋白質(zhì)食物和補(bǔ)血食物，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒等藥物進(jìn)行治療。

此外，還有可能是高血壓、糖尿病等引起，需引起重視，以免延誤病情治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)每天都犯困想睡覺的情況時(shí)，要仔細(xì)分析原因，采取針對(duì)性的措施來改善，如果情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。