晚上睡覺老是醒來(lái)多次的原因包括軀體疾病、食物和藥物、精神類疾病等。

一、軀體疾病

1.骨折患者由于身體疼痛等不適，容易在晚上頻繁醒來(lái)。

2.感冒、肺炎等患者，可能會(huì)在晚上因咳嗽而多次蘇醒。

3.神經(jīng)退行性疾病或變性病會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生影響，導(dǎo)致晚上醒來(lái)次數(shù)增多。

二、食物和藥物

1.睡前抽煙、飲酒、喝茶、喝咖啡等，會(huì)使大腦皮層處于比較興奮的狀態(tài)，從而出現(xiàn)晚上多次醒來(lái)的情況。

2.一些激素等興奮性和刺激性藥物會(huì)刺激大腦皮層，使得晚上會(huì)有多次醒來(lái)的現(xiàn)象。

三、精神類疾病

抑郁癥及精神分裂癥患者常伴有睡眠紊亂，會(huì)出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、醒后難以入睡等情況。

此外，睡眠環(huán)境的舒適程度、個(gè)人的睡眠習(xí)慣、物質(zhì)的濫用等也都會(huì)對(duì)個(gè)體的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響。

總之，多種因素都可能導(dǎo)致晚上睡覺頻繁醒來(lái)，需要綜合分析和判斷，以便采取針對(duì)性的措施來(lái)改善睡眠狀況。