拉肚子時(shí)沖泡奶粉宜選煮沸冷卻后的白開水以殺菌降刺激，嬰兒需特注意冷卻衛(wèi)生及精準(zhǔn)把控水溫，有基礎(chǔ)疾病等特殊人群要更嚴(yán)格確保水無菌并遵醫(yī)囑。

一、適宜選擇的水類型及原因

拉肚子時(shí)沖泡奶粉建議選擇煮沸冷卻后的白開水。原因在于，普通自來水可能含有細(xì)菌、病毒等微生物，而經(jīng)過煮沸的水可殺滅大部分有害微生物，能有效降低因水源不潔導(dǎo)致腸胃進(jìn)一步受刺激加重腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)。一般需將水煮沸至少5分鐘以充分殺菌，之后冷卻至適宜溫度（通常37℃左右）用于沖泡奶粉，此溫度接近人體體溫，可減少對(duì)腹瀉患兒腸胃的刺激。

二、特殊人群注意要點(diǎn)

（一）嬰兒群體

嬰兒消化系統(tǒng)較為脆弱，拉肚子時(shí)對(duì)水源清潔度要求更高。除嚴(yán)格遵循上述煮沸冷卻白開水的要求外，要特別注意冷卻過程的衛(wèi)生，避免容器等再次被污染。同時(shí)，需精準(zhǔn)把控水溫，因嬰兒腸胃對(duì)溫度變化更為敏感，過熱或過冷的水均可能加重腹瀉癥狀，建議使用溫度計(jì)監(jiān)測水溫至37℃左右。

（二）有基礎(chǔ)疾病的兒童或特殊健康狀況人群

若患兒存在如免疫系統(tǒng)缺陷等基礎(chǔ)疾病，拉肚子時(shí)除保證用水為煮沸冷卻的白開水外，還需更加嚴(yán)格確保水的無菌狀態(tài)，必要時(shí)可考慮使用經(jīng)過濾等更嚴(yán)格處理的飲用水，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以最大程度避免因水源問題導(dǎo)致病情惡化。