家長需保持冷靜以溫和語氣與輕柔動作接觸小孩給予安全感，營造安靜舒適環(huán)境規(guī)避嘈雜強光刺激，還可通過呈現(xiàn)色彩鮮艷玩具、播放輕柔舒緩音樂轉(zhuǎn)移孩子因驚嚇的注意力。

一、心理安撫

家長需保持冷靜，以溫和的語氣與輕柔的動作接觸小孩，如輕輕將孩子抱入懷中，用舒緩的語調(diào)輕聲與孩子交流，讓孩子切實感受到來自親人的安全感，此行為基于通過情感互動緩解驚嚇引發(fā)的不安情緒，對穩(wěn)定小孩因驚嚇產(chǎn)生的慌亂心理至關重要，尤其針對嬰幼兒，需特別留意動作輕柔，避免因用力不當致使孩子產(chǎn)生額外不適。

二、環(huán)境調(diào)整

營造安靜且舒適的環(huán)境，規(guī)避突然的聲響與強光刺激。例如關閉嘈雜的電器、拉上窗簾減少強光干擾等，因嘈雜環(huán)境或強光可能進一步加重小孩的驚嚇反應，營造適宜環(huán)境有助于孩子逐步放松身心，對于有既往驚嚇史的小孩，環(huán)境調(diào)整需更為細致，確保無任何可能引發(fā)再次驚嚇的因素存在。

三、轉(zhuǎn)移注意力

可通過給孩子呈現(xiàn)色彩鮮艷的玩具、播放輕柔舒緩的音樂等方式轉(zhuǎn)移其注意力，使孩子從驚嚇的情緒狀態(tài)中脫離出來，利用轉(zhuǎn)移注意力的方式分散孩子對驚嚇事件的聚焦，對于不同年齡段小孩，可依據(jù)其興趣偏好選擇合適的轉(zhuǎn)移注意力方式，如低齡幼兒可選色彩對比明顯的玩具，稍大兒童可選擇其喜愛的輕柔音樂類型。