11歲男孩發(fā)育了一般算正常。具體內(nèi)容如下：

一、發(fā)育時(shí)期：男孩子通常從10歲到13歲開始進(jìn)入發(fā)育時(shí)期，11歲開始發(fā)育處于正常范圍內(nèi)。

1.發(fā)育表現(xiàn)：男孩在這個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胡須、長(zhǎng)喉結(jié)、變聲、長(zhǎng)陰毛、陰莖增大等情況，這主要是由于大量雄性激素分泌，促使身體發(fā)生變化。

二、生活習(xí)慣：要讓男孩養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

1.睡眠方面：避免熬夜，保持充足睡眠，這對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育很重要。

2.飲食習(xí)慣：養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，避免暴飲暴食。

三、運(yùn)動(dòng)方面：男孩可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

1.運(yùn)動(dòng)種類：如跑步、跳繩、騎單車等。

2.運(yùn)動(dòng)好處：能有效鍛煉協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)骨骼發(fā)育和肌肉生長(zhǎng)，還可增強(qiáng)抵抗力。

總之，11歲男孩發(fā)育在正常范圍內(nèi)，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的發(fā)育情況，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，并鼓勵(lì)孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。