迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁鼻唇溝中鼻塞時可按揉緩解用食指或中指指腹按揉雙側(cè)兒童需輕柔成人按耐受度感冒引起鼻塞有緩解過敏性鼻炎等致鼻塞需針對原發(fā)病持續(xù)不緩解伴頭痛發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

一、迎香穴按壓通氣法

當(dāng)出現(xiàn)鼻塞時，可按壓迎香穴來緩解。迎香穴位于面部，具體定位為鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。操作時，用食指或中指指腹按壓雙側(cè)迎香穴，適當(dāng)用力按揉，以局部產(chǎn)生酸脹感為宜，每次按揉1-3分鐘。此方法通過刺激迎香穴，促進(jìn)鼻部氣血流通，從而改善鼻塞癥狀。對于兒童，操作時需格外輕柔，因兒童皮膚嬌嫩，避免過度用力造成不適；成年人可根據(jù)自身耐受度調(diào)整按揉力度。若鼻塞由感冒引起，按壓迎香穴有一定緩解作用；若鼻塞由過敏性鼻炎等疾病導(dǎo)致，單純按壓迎香穴為暫時緩解方式，還需針對原發(fā)病處理，但按壓迎香穴是簡單有效的非藥物緩解手段。若鼻塞持續(xù)不緩解且伴有頭痛、發(fā)熱等其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，排除其他嚴(yán)重疾病因素。