正常磨牙是偶爾無意識的輕微且持續(xù)短不影響健康，與神經(jīng)肌肉節(jié)律等生理因素相關(guān)；異常磨牙是頻率高力度大持續(xù)長，會致牙齒磨損敏感等，與精神壓力、咬合異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等相關(guān)，兒童換牙期頻繁磨牙影響牙齒萌出咬合發(fā)育，成年人長期頻繁磨牙加重磨損甚至引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。

一、正常磨牙的頻率及特點(diǎn)

正常情況下，人體可能會出現(xiàn)偶爾的無意識磨牙現(xiàn)象，一般而言，成人每天發(fā)生1-2次無意識的輕微磨牙較為常見，每次持續(xù)時(shí)間較短，通常不超過幾分鐘，這種程度的磨牙對牙齒的磨損非常輕微，不會引起牙齒敏感、咀嚼肌酸痛等不適癥狀，也不會對口腔健康造成明顯影響，屬于正常的生理現(xiàn)象，主要與人體的神經(jīng)肌肉節(jié)律性活動等生理因素相關(guān)，比如在睡眠周期中可能出現(xiàn)的短暫神經(jīng)調(diào)節(jié)變化導(dǎo)致的輕微磨牙。

二、異常磨牙的表現(xiàn)及判定

如果磨牙頻率較高，每周發(fā)生超過2次，且磨牙時(shí)力度較大，持續(xù)時(shí)間較長，就屬于異常情況。此時(shí)可能會出現(xiàn)牙齒表面磨損加重，表現(xiàn)為牙齒敏感，在進(jìn)食冷熱酸甜食物時(shí)出現(xiàn)酸痛感；還可能導(dǎo)致咀嚼肌疲勞、酸痛，晨起時(shí)面部肌肉僵硬等癥狀。這種異常磨牙可能與多種因素相關(guān)，如精神壓力過大、咬合關(guān)系異常（如牙齒排列不整齊、牙齒缺失等導(dǎo)致咬合不平衡）、某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。對于兒童來說，換牙期若頻繁磨牙，還可能影響牙齒的正常萌出和咬合發(fā)育；成年人長期頻繁磨牙則可能進(jìn)一步加重牙齒磨損，甚至引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等問題。