眼睛干澀疼痛可能因夜間睡眠環(huán)境干燥致淚液蒸發(fā)加速、日間用眼過度致眼部疲勞、輕度干眼癥淚液或淚膜穩(wěn)定性稍差、接觸床上用品等過敏原引發(fā)過敏反應(yīng)，兒童需防白天接觸過敏原或用眼不當(dāng)、保持睡眠環(huán)境濕度適宜，老年人因淚液分泌功能減退更易受環(huán)境干燥影響需注重睡眠環(huán)境保濕，癥狀頻繁出現(xiàn)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查原因。

一、環(huán)境干燥因素：夜間睡眠環(huán)境空氣濕度較低時(shí)，淚液蒸發(fā)加速，眼表缺乏足夠淚液潤滑，引發(fā)眼睛干澀疼痛，待晨起后活動增加眨眼頻率，淚液分泌調(diào)節(jié)后癥狀緩解。二、用眼過度因素：日間長時(shí)間使用電子設(shè)備、近距離用眼等致眼部疲勞，夜間休息時(shí)眼部肌肉短暫放松，不適癥狀減輕。三、輕度干眼癥因素：輕度干眼癥患者淚液分泌或淚膜穩(wěn)定性稍差，夜間閉眼狀態(tài)下淚液蒸發(fā)相對減緩，表現(xiàn)為短暫干澀疼痛。四、過敏因素：夜間接觸床上用品等過敏原，引發(fā)眼部過敏反應(yīng)，出現(xiàn)短暫干澀疼痛，脫離過敏原后癥狀緩解。對于兒童，需注意其白天玩耍時(shí)可能接觸過敏原或用眼不當(dāng)，應(yīng)保持睡眠環(huán)境濕度適宜，避免長時(shí)間近距離用眼；老年人因淚液分泌功能減退，更易受環(huán)境干燥影響，需注重睡眠環(huán)境保濕，若癥狀頻繁出現(xiàn)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)排查具體原因。